woman sitting on black chair in front of glass-panel window with white curtains

La luminothérapie à la maison est-elle efficace ?

Comprendre la luminothérapie et ses principes Brillez de Mille Feux avec la Luminothérapie Qu’est-ce que la Luminothérapie ? La luminothérapie, que l’on pourrait qualifier de ‘soleil de poche’, repose sur un principe aussi simple qu’éblouissant : utiliser la lumière pour améliorer notre santé et notre humeur. Des études pétillantes de … lire…

Comment choisir un régime qui marche réellement ?

Évaluer ses Besoins et Objectifs Personnels Dresser l’Inventaire de Ses Désirs Avant de naviguer sur les flots tumultueux de la vie, il est impératif de vérifier les vivres et les équipements dont nous disposons. Dans notre périple vers l’auto-accomplissement, cela signifie prendre un moment pour nous poser (avec une tasse … lire…

woman in black and white polka dot shirt wearing sunglasses

Quels sont les secrets d’un maquillage longue tenue pour une soirée ?

Préparation de la peau La première étape pour un maquillage longue tenue est de préparer correctement sa peau. Nettoyage et hydratation Commencez par nettoyer votre visage en utilisant un nettoyant adapté à votre type de peau. Ensuite, appliquez une crème hydratante pour nourrir et préparer la peau. Une peau bien … lire…

rénover mon toit

Aïe, je dois rénover mon toit ! Combien ça coûte ?

La toiture est un élément essentiel de votre maison qui assure sa protection contre les intempéries. Afin de garantir son efficacité et sa durabilité, il est indispensable de procéder à une rénovation régulière. Dans cet article, nous allons vous présenter les différents aspects liés à la rénovation de toiture : … lire…

gants de sécurité

Bricolez en toute sécurité grâce à mes astuces

peut être une activité passionnante et gratifiante, mais il est essentiel de suivre certaines règles d’or pour garantir votre sécurité et celle de votre entourage. Dans cet article, nous vous proposons des conseils pratiques pour réaliser vos réparations et autres travaux manuels en toute sérénité. Organisation et préparation : les clés … lire…

Erreurs bricolages

Evitez ces erreur courantes de bricolage !

Erreur n°1 : Négliger la planification Le manque de planification est une erreur très fréquente en bricolage. Pour éviter cela, assurez-vous de prendre le temps nécessaire pour bien réfléchir à votre projet avant de vous lancer. Comment éviter cette erreur : Erreur n°2 : Sous-estimer ses compétences Il est essentiel … lire…

Meuble en palette

Mes secrets brico : je réalise moi-même ses meubles en palettes

Les meubles en palettes ont le vent en poupe. Ils sont économiques, écologiques et tendance. Si vous souhaitez ajouter une touche originale à votre intérieur sans vous ruiner, pourquoi ne pas tenter de réaliser vous-même vos meubles en palettes ? Voici quelques secrets de fabrication 🙂 Choisir les bonnes palettes Tout d’abord, … lire…

Maquillage fait maison

Aujourd’hui, je fabrique mes propres produits de beauté

herche d’alternatives saines et écologiques pour prendre soin de votre peau et de votre corps ? Êtes-vous passionné(e) par le DIY (Do It Yourself) et souhaitez fabriquer vous-même vos produits de beauté ? Dans cet article, nous allons vous présenter différentes recettes simples et naturelles pour créer vos propres soins … lire…

Gilet veste femme : un élément de style à avoir absolument cet hiver

Non, un gilet ne fait pas ringard bien au contraire, il est d’ailleurs cette année l’indispensable que toutes les femmes devront avoir pour combattre l’hiver et le froid, c’est ce que j’ai constaté en regardant les nouvelles tendances 2015.  La veste gilet femme est idéale pour les femmes dans le … lire…

Gel douche sans paraben

J’utilise un nouveau gel douche sans savon et sans paraben

Les françaises sont de plus en plus soucieuses de leur santé et de leur bien être, elles choisissent de s’alimenter de manière plus saine grâce à des produits bio et veillent à utiliser des produits naturels pour leur hygiène corporelle et leur maquillage. On remarque notamment que de plus en … lire…

Fer à friser: découvrez ma routine matinale

Vous devez être nombreuses comme moi, les matins se suivent et se ressemblent tous surtout lorsque je vais au travail. En effet j’ai beaucoup de mal à me lever et chaque minute est comptée, je me lève à 6 heures, je passe dans la salle de bain où je ne … lire…

Epilateur à lumière pulsée pour le maillot

Maillot : choisir son épilateur à lumière pulsée

Les progrès de la technologie ont permis aux fabricants d’épilateurs à lumière pulsée de nous offrir des produits plus performants et plus sûrs. Il est donc important de bien comprendre le fonctionnement de ces appareils pour pouvoir faire le bon choix. Qu’est-ce qu’un épilateur à lumière pulsée ? Un épilateur … lire…

Cbd légal

Est-il réellement légal d’acheter du CBD en France ?

On en parle beaucoup et on voit de plus en plus de boutiques avec des enseignes indiquant la commercialisation de CBD, ainsi que des sites sur Internet proposant ce produit à la vente en ligne. Mais est-ce bien légal d’acheter du CBD en France ? Et tout d’abord, le CBD, qu’est-ce … lire…

Nez bouché : les remèdes naturels

Il y a quelques temps, j’ai fais une chute mémorable en vélo, je ne sais pas comment j’ai fais exactement mais ce que je sais c’est que je me suis retrouvée dans le fossé avec quelques égratignures et le nez en sang. J’ai du heurter une pierre rien de plus … lire…

Peau sèche et acné : bien nourrir et hydrater votre peau

Si vous êtes dans le même cas que moi, que vous avez la peau sèche, vous savez certainement tous les inconvénients à avoir une peau comme la nôtre. Je crois que le pire c’est le matin, ma peau tiraille de tous les côtés, j’ai même l’impression qu’elle a rétrécit pendant … lire…

Robe d’été : les modèles qui font fureur en ce moment

Il fait chaud, très chaud, c’est la canicule depuis quelques jours et franchement moi qui craint la chaleur, je ne sais pas où me mettre. Au boulot, je suis dans un bureau non climatisé et quand vient 11 heures du matin, je fonds derrière des grandes baies vitrées. Je porte … lire…

Fatigue due au manque de potassium

Manque de potassium : causes et symptômes

Vous vous sentez fatigué, courbaturé et léthargique ? Cela pourrait être dû à un manque de potassium dans votre sang. Bien que nous n’y pensions pas souvent, le potassium est essentiel aux fonctions corporelles normales et aux performances cognitives. Une carence en potassium peut provoquer un large éventail de symptômes … lire…

Legging en cuir

Legging cuir : parfait lorsque l’on a un style rock

Pour adopter le style rock, il y a l’inimitable perfecto, bien sûr, mais pas seulement. Le legging cuir est parfait pour se transformer en quelques secondes seulement. Le legging simili cuir doit être choisi avec soin tout de même. Pas question de prendre un modèle au rabais. Je sais de … lire…

Je ne pourrais plus vivre en ville !

Cette photo n’est pas une carte postale mais bien la vue que j’ai de ma chambre chaque matin lorsque je me réveille. Je suis une privilégiée Mes parents ont déménagé et nous habitons aujourd’hui en Corse dans une villa en bordure de mer. Mon père a été muté sur l’île … lire…

Le maquillage des yeux vert, mon petit truc en plus

Si on tient compte de la colorimétrie, les yeux verts s’accorderaient parfaietemnt avec du rouge mais  jamais je n’ai vu un fard à paupière rouge et d’ailleurs rien que d’imaginer le résultat, je suis septique. La couleur idéale pour un maquillage des yeux vert est le prune, l’aubergine mais attention … lire…

Teinture naturelle

Appliquer une teinture pour cheveux naturelle et permanente

La coloration végétale est de plus en plus prisée par les femmes, mais également par certains hommes. Oui il y a de la teinture cheveux homme pour ceux qui ne supportent pas d’avoir des cheveux blancs, c’est leur choix, je le respecte. En attendant, je suis ici pour la teinture … lire…

Ongle nail art facile : comment faire de beaux motifs ?

Si vous voulez avoir de beaux ongles pour l’été et pour mettre en valeur vos mains, vous allez pouvoir succomber à la beauté et à l’originalité du nails art simple. Et oui ! Il est possible de faire un motif nail art facile grâce à différentes astuces mais aussi à … lire…

Devenir puéricultrice : une passion transformée en emploi !

J’ai toujours adoré les enfants, je suis moi même à la tête d’une fratrie de 6 enfants et je me suis occupée des petits derniers. J’étais une petite maman Ce n’est pas ma mère qui me demandait de m’occuper de mes petits frères, je l’ai fais car j’avais envie de … lire…

Les remèdes de grand-mère : la purge saisonnière

Ma grand-mère et ses recettes miracles, c’était une véritable encyclopédie mais c’était passionnant ! Ce petit bout de femme avait toujours une solution pour tous les problèmes et ma mère l’appelait très souvent au secours! Je me souviens que ma grand-mère était outrée lorsque ma mère me donnait des antibiotiques, … lire…

Vergetures après grossesse

Faire disparaitre les vergetures après la grossesse

Le phénomène de vergeture apparaît à n’importe quel âge chez la femme, mais également chez l’homme. Voici pourquoi les vergetures peuvent apparaître : – Une prise de poids importante et rapide, – Une perte de poids importante et rapide, – Une grossesse. Les vergetures grossesse, comme les vergetures de tout … lire…

Quel type de dressing sur mesure choisir?

Je dois dire que je ne suis pas un véritable spécialiste du rangement. Étant encore célibataire, je n’ai personne pour me conseiller dans mes rangements. Toutefois, je dois dire que ce type de chose n’est pas vraiment le point fort des hommes. Heureusement, je pouvais me confier à des professionnels … lire…

Femme enceinte naturellement

Comment tomber enceinte rapidement : 3 méthodes naturelles !

Les bébés se font attendre Personnellement du moment où j’ai arrêté la pilule, j’ai mis 11 mois pour tomber enceinte je commençais sérieusement à désespérer, je me suis mise à écouter ma grand-mère qui me disait de prendre en compte la lune et les quartiers de lune. Je ne sais … lire…

Apprendre la guitare à un enfant

Comment apprendre la guitare à un enfant ?

Pour apprendre à votre enfant à se mettre à la guitare, il existe plusieurs méthodes. Vous pouvez commencer par lui proposer des cours particuliers ou les leçons en école de musique. Une fois le choix de la méthode passée,  il s’agira de bien choisir la guitare. La guitare est un … lire…

vernis kikko

Vernis kiko : la qualité n’est vraiment pas mal je trouve

Je ne sais pas si c’est pareil pour vous les filles, mais personnellement, j’ai mis un peu de temps avant de m’en remettre au kiko vernis. En effet, j’ai longtemps eu quelques aprioris, et j’ai eu tendance à penser que le fait que ce soit assez peu cher signifiait probablement … lire…

Comment faire un bon resumé de texte pour le bac français ?

Le résumé de texte est une des épreuves reines du Bac français, mais savoir construire un bon résumé pourra vous être utile pendant votre vie professionnelle. Un bon résumé doit donc être compréhensible pour une personne qui ne connait rien du sujet principal. Pour y arriver, il faut identifier les … lire…

Passion fourrure, peut-on porter du faux ?

J’adore la fourrure. Je trouve qu’elle nous donne tout de suite un look résolument glamour, chic et sexy si on s’y prend bien. Alors évidemment, je n’achète pas de vraie fourrure. D’une part c’est vraiment trop cher, et puis d’autre part, ça m’embêterait quand même de me promener avec un … lire…

Mes astuces pour garder un couple érotique : les vidéos

Je ne sais pas vous, mais moi je trouve que c’est très important de mettre du piment et d’apporter une excitation supplémentaire à notre vie sexuelle, surtout lorsque l’on est en couple. En effet, au bout de quelques années, la passion peut vite s’éteindre, et il est très important de … lire…

Position du lotus en yoga

Position du lotus, comment passer cette posture incontournable du Yoga

Les filles aujourd’hui on va parler d’un sujet qui m’est assez important. Comme vous le savez, je m’intéresse beaucoup au bien-être, à la santé, en bref, à tout ce qui peut améliorer le quotidien et faire du bien d’une manière générale. Et récemment, j’ai eu très envie de me mettre … lire…

Cocktail scandinave

Cocktail scandinave, un plaisir à déguster entre amis

Mon meilleur ami est parti en Norvège pour ses études pendant un an, et il a ramené avec lui plein de recettes très sympas, dont une recette de cocktail dont je raffole ! Sortez votre robe cocktail préférée, ce soir je vous emmène en Norvège ! La recette du cocktail … lire…

Femme à la mode

Ces conseils mode que tout le monde devrait connaître

Mes 3 conseils perso, que j’applique au quotidien La mode évolue constamment, mais il y a toujours des tendances qui sont plus populaires que d’autres. Voici mes trois conseils pour rester à la pointe de la mode. Premièrement, je vous recommande d’investir dans des pièces de base de haute qualité. … lire…

Cétone de framboise

Cétone de framboise, une vieille astuce qui marche vraiment ?

Comme vous le savez sans doute si vous parcourez souvent mon blog, j’aime bien tout ce qui est à base de plantes, je m’intéresse beaucoup à l’univers de la phytothérapie. Et pour tout vous dire même, je me suis mise à la cétone de framboise il y a quelques mois, … lire…

Le street marketing : qui sont ces jeunes qui vous arrêtent dans la rue ?

Le street marketing est une stratégie de marketing de rue qui implique l’utilisation de techniques promotionnelles en dehors des canaux traditionnels de marketing, telles que les médias sociaux, la publicité en ligne et la publicité imprimée. Il vise à atteindre les consommateurs là où ils se trouvent dans la vie … lire…

Légumes dans une chambre froide

Comment fonctionnent et à quoi servent les chambres froides ?

Je me suis retrouvée dans une situation un peu inconfortable il y a quelques semaines, quand mon patron m’a demandé de chercher une chambre froide… J’avoue que j’étais un peu paumée et que je ne savais pas du tout quoi acheter ! Après avoir fait le tour du web, j’ai … lire…

Gâteau nature pour le casse-croute

Comment faire un gâteau nature en 30 minutes au four ?

Vous avez l’intention de faire un gâteau nature. Vous voulez réussir à monter un cake sans arôme ? Contrairement aux autres gâteaux, le gâteau nature a un point fort. Il est fait sans arome, il délivre un gout naturel, et reste un excellent casse-croute. En effet, pour réaliser un gâteau nature, vous … lire…

Spiruline bio, mon coup de coeur en phytothérapie

Il semble qu’il y ait chaque jour un nouveau « super aliment » dans le monde de la santé et du bien-être. Mais un superaliment particulier existe depuis des siècles et continue d’être célébré pour ses étonnants bienfaits pour la santé : la spiruline. Cette algue bleu-vert est une source incroyable de … lire…

Papier peint

Bien choisir son papier-peint : le papier-peint sur mesure

Vous souhaitez donner une touche design à votre salon ? Pour cela, rien de mieux qu’un beau papier peint ! Mais comment choisir le bon ? Il est important de prendre en compte les différents éléments qui composent la pièce et d’adapter le papier peint à votre décoration. Les couleurs, … lire…

Elever des poussins

Comment élever des poussins à la maison, sans leur mère ?

Comment élever des poussins ? Il faut bien prendre soin des poussins si l’on désire en tirer des poules et des coqs de qualités. Pour élever des poussins sans leur mère, voici les étapes générales à suivre : Il est important de suivre les instructions du fabricant pour les incubateurs et … lire…

Comment faxer un document ? Et quand on n’a pas de fax ?

Utilise-t-on encore le fax de nos jours ? Oui, le fax est encore utilisé aujourd’hui, bien que son utilisation soit en déclin avec l’avènement des technologies plus modernes telles que les courriels et les systèmes de gestion de documents électroniques. Le fax est souvent utilisé pour transmettre des documents officiels … lire…

Séjours linguistiques : pourquoi mes enfants parlent couramment anglais ?

En tant que parent, vous voulez le meilleur pour votre enfant. Vous voulez qu’il grandisse avec un fort sentiment d’identité et de confiance en ses capacités. Une façon de donner à votre enfant les meilleures chances est de l’inscrire à un séjour linguistique. Les séjours linguistiques offrent un environnement immersif … lire…

Comment choisir des lunettes adaptées à la forme de votre visage ?

J’avais envie de lunettes de vue un peu sophistiquées, mais pas question de payer trop cher pour cela. J’ai donc décidé de tester un opticien en ligne et j’ai été largement satisfaite par cette expérience ! J’ai pu trouver des lunettes super sympas en quelques clics, par ce biais. Mais … lire…

Blackjack : quelles sont les règles et les astuces pour gagner

Lors de ma dernière soirée entre filles, une amie nous a appris à jouer au Blackjack. Et vous savez quoi ? J’ai vraiment adoré ce jeu ! Depuis, j’ai décidé de pratiquer. Mais je ne suis pas allée dans un casino classique. Je vais vous montrer qu’il est possible de … lire…

Jean chic

Choisir le chic du jeans pour des tenues originales

J’avais envie de faire un petit article pour combattre l’idée reçue comme quoi quand on porte un jeans on est un peu moins bien habillée que si on porte une robe par exemple. Je ne pense pas du tout que ce soit vrai. D’ailleurs il n’y a qu’à voir les … lire…

person dripping black liquid from small white ceramic bowl to big white ceramic bowl

Comment faire une mère pour du vinaigre de vin ?

Vous aimeriez faire votre vinaigre de vin vous-même à la maison. Vous n’avez plus envie des vinaigres réalisés industriellement. Vous aimeriez consommer un vinaigre biologiquement sain.  Si vous êtes un adepte des projets de bricolage, vous avez peut-être entendu parler du processus de fabrication du vinaigre de vin. Il s’agit … lire…

Choisir tableau abstrait à accrocher dans son salon

Comme je vous le confie dans le titre de mon article, je ne suis vraiment pas une experte en art. En effet, je ne connais rien à l’histoire de l’art, et je saurais encore moins décrypter un tableau. Pourtant, j’aime aller dans les musées, juste pour le plaisir des yeux, … lire…

Lutter contre l'acné

Comment enlever les boutons et lutter contre l’acné ?

L’acné est un problème courant pour les personnes de tous âges, et il peut être difficile de s’en débarrasser. Nous sommes tous passés par là : vous faites défiler vos flux de médias sociaux et vous voyez quelqu’un avec une peau parfaite, et vous avez soudainement l’impression que vous n’aurez … lire…

le nez d'une femme

Rhinoplastie, la solution pour aimer son nez mais à quel prix ?

La rhinoplastie, communément appelée « nose job », est une intervention de chirurgie plastique utilisée pour modifier la forme du nez. Elle peut aider à améliorer à la fois l’aspect esthétique et la fonction de ton nez. Par exemple, elle peut résoudre les problèmes de respiration en restructurant les passages intérieurs, réduire … lire…

Tye and Die Roux

Tie and dye roux : les cheveux de feu font toujours sensation !

 Récemment, j’ai décidé de prendre le large et de me teindre les cheveux en rouge. La coloration des cheveux peut être intimidante, mais il s’avère que c’était en fait assez simple. Que vous soyez un débutant en matière de coloration ou un coloriste expérimenté, voici un guide rapide pour teindre … lire…

Un beau vélo d'appartement

Le sport à la maison avec le vélo d’appartement

J’ai toujours eu beaucoup de mal à être assidue en sport. J’aime bien en faire quand je suis amenée à en faire, mais je ne sais pas pourquoi, je ne supporte pas le moment de se dire « il faut que j’aille à la salle « . C’est la flemme qui parle, … lire…

Acheter une Polo d'occasion

J’achète une voiture d’occasion sans me faire avoir !

Vous êtes donc à la recherche d’une voiture d’occasion, mais vous ne voulez pas vous faire arnaquer. Vous avez entendu des histoires d’horreur de gens qui achètent des voitures qui tombent en ruine peu de temps après leur sortie de l’usine. Par où commencer ? Voici quelques conseils pour acheter … lire…

homme grand et fin élégant

Mode homme, où trouver l’inspiration pour un mec grand et fin ?

Être grand et mince peut être une bénédiction et une malédiction lorsqu’il s’agit de s’habiller. D’un côté, vous avez l’avantage d’être beau dans presque toutes les tenues. D’autre part, il peut être difficile de trouver des vêtements parfaitement adaptés à votre morphologie. Si vous cherchez des conseils sur la façon … lire…

pécher l'écrevisse

La pèche à l’écrevisse dans nos rivières : une aventure gustative

Ce week-end, j’ai eu le plaisir de participer à une aventure de pêche aux écrevisses dans la rivière de mon village. C’était l’une des expériences les plus uniques et les plus mémorables que j’aie jamais vécues ! De la capture de notre première écrevisse à la dégustation d’un délicieux dîner … lire…

Comment mettre un document au format pdf ?

Nous avons tous des documents que nous devons convertir au format PDF à un moment donné, que ce soit pour le travail, l’école ou simplement pour envoyer quelque chose à quelqu’un d’autre. Mais si vous ne savez pas comment faire, cela peut être un peu difficile. N’ayez crainte ! Convertir … lire…

Coloration des sourcils

Comment colorer ses sourcils ?

Si vous avez toujours voulu essayer un nouveau look pour vos sourcils mais que vous aviez trop peur de vous lancer, je suis là pour vous dire que ce n’est pas si difficile que ça ! Récemment, j’ai décidé de tester la coloration des sourcils et j’ai été surprise par … lire…

Gateau au yaourt

Comment faire un gâteau simple avec des yaourts proches de la DLC ?

Un gâteau au yaourt est un dessert délicieux et moelleux qui est étonnamment simple à réaliser. Avec seulement quelques ingrédients et quelques connaissances de base en pâtisserie, vous pouvez préparer ce délicieux gâteau en un rien de temps ! Voici comment faire un gâteau simple avec du yaourt. Les ingrédients … lire…

Maquillage des yeux bleus, comment les mettre en valeur ?

Comme ma maman, j’ai hérité d’un teint très clair et de yeux couleur azur. C’est très joli, mais c’est compliqué à maquiller ! Heureusement, j’ai toujours un tuto maquillage yeux bleus dans mes favoris ! Si vous faites partie des chanceuses qui ont les yeux bleus, vous savez qu’ils sont … lire…

Mon astuce pour bricoler un goutte a goutte pour arroser mes plantes

J’aime beaucoup le jardinage, c’est peu mon défouloir, lorsque ma journée d’infirmière a été trop longue et difficile, je vais dans mon jardin et je respire très profondément. J’ai fais quelques plantations qui demandent beaucoup d’eau et malheureusement, je n’ai pas le temps d’arroser tous les jours, j’ai donc appris comment … lire…

Comment télécharger, installer et utiliser VLC ?

Bonjour à toutes (et à tous),  C’est pour un article un peu geek que nous nous retrouvons aujourd’hui. Je sais que certaines, et certains, d’entre vous ne sont pas toujours très à l’aise avec internet. Aussi, je me suis mise en tête de vous donner un petit coup de main afin … lire…

Des jambes sans cellulite

Comment perdre de la cellulite ?

Vous voulez avoir une peau ferme et belle. Vous souhaitez perdre vos cellulites. Eh bien ! Vous trouverez dans cet article toutes les méthodes à utiliser pour perdre vos cellulites. Je vous invite alors à lire ce texte sans plus attendre.  Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’est la cellulite et pourquoi … lire…

Cadix

Espagne : dans quelle ville louer une maison au bord de la Méditerranée

Si vous cherchez à visiter l’Espagne, il peut être un peu difficile de choisir entre toutes les magnifiques villes qui bordent son littoral. De Barcelone et Valence au nord, jusqu’à Almeria et Malaga au sud, il existe d’innombrables villes étonnantes qui pourraient vous offrir une expérience de location de vacances … lire…

Comment envoyer une lettre recommandée en ligne avec La Poste

La lettre recommandée donne une valeur juridique à vos envois. En effet, ce genre de courrier nécessite une signature du destinataire de la lettre. C’est une formalité qui spécifie que le destinataire à bien reçut votre courrier. De cette manière, lors de procédure officielle, une lettre recommandée vous permet de … lire…

Perdre du ventre à 50 ans

Comment perdre du ventre rapidement à 50 ans ?

Si vous êtes comme moi, vous avez probablement cherché des moyens de perdre rapidement la graisse du ventre. Peut-être est-ce en vue d’un événement à venir ou de vacances d’été pour lesquelles vous voulez être au mieux de votre forme, ou peut-être est-ce simplement parce que vous voulez vous sentir … lire…